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March 29 超級育嬰方式 天才保姆Tracy的育嬰密訣 2 Eating*真正的親密存在於你了解你的寶寶的時候.
*Eating: -吃奶時打睏 , 要讓他重新吸允, 可以用你的大拇指, 溫柔的在她的手掌畫圓圈, 輕撫她的背部或腋下, 讓你的手指沿著她的脊椎上下游走.
*一次餵完一邊的奶, 母奶分三種成分:
-奶水(開始的五到十分鐘) , 比較像脫脂牛奶, 有點像湯, 可讓寶寶解渴, 含賀爾蒙讓寶寶昏昏欲睡, 乳糖濃度最高.
-前乳(吸奶後的五到八分鐘), 像一般的普通牛奶, 含有大量蛋白質, 對骨骼和腦部發育很好.
-後乳(吸奶後的十五到十八分鐘), 很黏稠, 像乳脂一樣, 也就是好吃的脂肪, 就是這個"甜點"幫寶寶增加重量的.
*餵完母奶後, 用乾淨的毛巾清潔乳房與乳頭, 殘留在外面的乳汁會滋養細菌, 使胸部和寶寶受到黴菌感染. 不能使用肥皂, 使乳頭變的乾澀.
*母乳預估量:
-四到八周: 最多四十分鐘
-八到十二周: 最多三十分鐘
-三到六個月: 最多二十分鐘
*哺乳的迷失: -餵母乳的媽媽被告知, 不可吃巧克力, 大蒜等強烈味道食物, 一個正常多樣化的食物, 並不會對母奶有影響, 那些在印度的媽媽, 辛辣的飲食大概會倒盡很多人胃口, 但寶寶並不覺得不妥.
-若對某些食物過敏, 通常是蛋白質, 如:牛奶, 大豆, 魚等海產, 或堅果類蛋白質.停止兩三周後再試試.
*哺乳注意: -運動後影響乳汁分泌, 當運動後, 肌肉分泌乳酸, 導致寶寶胃痛. 所以餵奶前一小時不要運動, 運動後一小時後再餵奶.
-大部分小兒科醫生建議, 嬰兒在六個月後才開始吃固體食物, 除非是巨嬰(四個月已經有十公斤重)
-固體食物, 一天吃兩次新食物, 早上跟下午, 兩周後再換另一種.
-永遠在早上開始吃新食物, 才能有一整天時間是否對此食物反應不量, 如起疹子, 嘔吐, 腹瀉.
-不要把食物混在一起, 這樣無法得知對哪一種食物過敏.
超級育嬰方式 天才保姆Tracy的育嬰密訣 1美國的超級保母, 福斯電視總裁請她120萬美金照顧他寶寶40天 , 一般人花1萬8千員和她諮詢2小時, 她從電話即可聽出嬰兒的需求,
我把她重點精華濃縮 , 資訊無價, 她的原則還是 , 順其自然 , 就把小孩當作另一個人"尊重" , 了解他 , 而非按大人意思去對應他, 可參考網站 : http://www.babywhisperer.com/babywhisperer.html 以下為其內容 :*成為兒語專家 : 耐心的一步步靠近 , 聆聽和觀察 , 用一種尊重的態度去衡量, 思考, 凝視他的雙眼, 用溫柔的語氣和他說話 , 保持平靜沉著的心態面對 , (參考Whisperer "輕聲細語"電影)
*尊重的定義: 避免去侵犯或干擾對方. 了解寶寶是對他最大的尊重.
*如何成為好父母: -尊重寶寶
-了解寶寶是獨一無二的個體
- 和他對話, 而不是和他說話
- 經由一個可靠, 有條理, 可預期的環境, 讓寶寶知道接下來將發生什麼事
*一個可預期的規律 , E (Eat ) , A(Activity) , S(Sleep) , Y(Your time) , 及吃飯, 活動, 睡覺與妳的時間 , 英文縮寫為E.A.S.Y 按此規律照顧小孩就變簡單(EASY).
-有兩的理論 1.放任小孩, 想吃就吃 , 想睡就睡 , 如此父母完全沒個人生活.
2.全部活動都規劃好 , 小孩吃飯睡覺都按表操課. 則小孩感受完全忽略.
- 折衷的方式就參考E.A.S.Y 的規律 , 同時能兼顧小孩感受 , 與父母的時間管理. 建立此依規律, 讓小孩在可預期的步調下成長, 較有安全感.
*小孩可分5種不同分類 : 1.天使型嬰兒, 最為乖巧. 2.教科書嬰兒, 容易掌控 . 3.敏感嬰兒 , 容易驚嚇. 4.活潑型嬰兒, 好動. 5. 性情乖戾嬰兒, 最難搞定.
書中有20題題目幫助尋找分類, 針對不同類型小孩細分照顧方式, 我想小雨應該算敏感型小孩 , 以此類型照顧方式, 其他類型也大都能解決.
Key Skill : 搖動以前來回搖動更感舒服 , 父母雙方可拿大毛巾兩端 , 將小孩放在毛巾上來回擺動 , 在床上可有保護作用.
*EASY 的時間表: -吃飯, 哺乳25到40分鐘, 大概2個半小時到三小時再為一次.
-活動, 45分鐘包含換尿布, 換衣服與洗澡.
-睡覺, 一般花15分鐘即可入睡, 後面詳述入睡方法.
-妳的時間 , 當飽飽睡覺時你會有自己的時間, 除了休息以外, 可閱讀或做些自己想做的事.
*當寶寶哭時 , 馬上去抱, 不見得做對方式 , 有可能他的意思是 , 太多刺激 , 這時反而要隔絕聲音與光線 , 所以當寶寶哭時, 大人們請" 踩煞車"
*" 踩煞車" S.L.O.W : -Stop (暫停) , 記得哭泣是寶寶的語言.先暫停一下, 不要在寶寶一哭時, 就急著俯身去抱他. 先做三次深呼吸. 讓自己集中精神, 提高你的覺察力. 與其聽從其他人建
議, 不如好好觀察自己小孩.
-Listen(傾聽) , 這個哭泣有無特別表示? 哭泣是寶寶的語言, 猶豫一下不是建議放任哭泣, 而去傾聽他在向你說什麼.
-Observe(觀察), 你的寶寶再做什麼? 其它狀況又是如何?他用肢體語言再表示什麼?周圍環境怎麼了?在她"說話"之前發生什麼事?
-What's up(怎麼回事), 現在組合所有事情--你所聽到的 , 看到的, 還有寶寶在在慣例中的哪一段, 了解並判斷他試著向你所表達的.
*為什麼要暫停一下:
-寶寶得發展聲音, 把他抱在懷裡, 或是餵她吃奶, 不僅奪走他的聲音, 彷彿不讓他說話.
-得培養寶寶自我慰藉的能力, 但並不是讓嬰兒哭著入睡, 如果是疲憊的暗示, 把光線調暗, 讓他遠離光線跟吵鬧.
-父母得學習嬰兒的語言, 分辨哭泣和伴隨的肢體語言 , 你可以更確切的滿足他的需求.
-了解的好處, 布朗大學研究, 父母能察覺嬰兒反應 , 其智商較高.
*當小孩如何被對待, 你的朋由如何對待他的寶寶, 你在電視或電影看到什麼, 書上讀到什麼或是網路查到什麼, 我們腦海全是別人的聲音, 我們需判斷, 重點不用權去理會,也許適合其它寶
寶, 但是不適合你的寶寶. 養育小孩真正的快樂, 來自於我們能夠跟隨我們自己內在聲音的指引, 張開雙眼, 蒐集情報, 考慮所有選擇, 一切照料的方式, 從中選取一個最適合你及你的寶寶的決定, 所有的訊息來自於你的寶寶.
*父母常把自己的意圖投射嬰兒身上, 以為她傷心, 寂寞, 怕黑, 其實他只是想說, 我餓了, 我想睡了, 我吃飽了.你要做的是: 讓你的觀察力變敏銳, 從頭到腳的指引. 閱讀你寶寶得用上所有感
Key Skill : 不要忘記問自己:"我真的注意到寶寶的需要, 或是只是反應了我自己的情緒.?"
March 11 豆漿的神奇瘦身法
合成洗劑潛藏的安全問題
1.手部變得乾燥 洗碗精與我們的飲食息息相關洗碗精與我們的飲食息息相關,殘留在碗盤上的化學成分,也會隨著食物進入體內。如果不是太油膩的碗盤,可用熱水清洗,便可減少洗碗精的使用,省錢又健康。看到廣告標榜只要一、兩滴就能洗淨一堆油膩的碗盤的洗碗精時,可先別太高興,因為清潔力愈強的洗碗精,殘留在碗盤上的化學成分就愈令人擔心,表面上看起來乾淨了,不知不覺吃進肚子裡的物質卻已經慢慢地累積在體內了。 小朋友寫:小朋友寫: 1 題目: 原來 小朋友寫: 原來他是我爸爸。 評語: 媽媽關切一下 2. 照樣造句 題目: (樹呀樹呀)我把你(種下) 小朋友寫: (湯圓湯圓)我把你(吃掉) 評語: 真是口愛 3. 題目: ..一邊...........一邊............ ... 小朋友寫: 他一邊脫衣服,一邊穿褲子. 評語:他到底要不要脫還是穿阿 4. 題目:課本 小朋友寫:上課本來就很無聊。 評語:上課要專心 5 題目: 吃香 小朋友寫:我很喜歡吃香蕉。 評語:小心噎到 6. 題目: 從前 小朋友寫: 小明從前門進來。 評語:給我從後門出去 7.題目: 天真 小朋友寫: 今天真熱。 評語: 你真天真 8.題目: 十分 小朋友寫: 我今天考十分 評語:我會跟你爸媽說 9. 題目: 其中 小朋友寫: 我的其中一隻左腳受傷了 評語:你是蜈蚣嗎~~ 10. 題目: 一...就.... 小朋友寫: 一隻娃娃就要一百塊 評語:老師笑到不行.. 11. 題目: 一時 小朋友寫: 爸爸半夜一時0分時竟然還在喝酒。 評語:不錯 還會畫句點 12. 題目: 一...先.... 小朋友寫 : 一馬當先 評語:真是傻眼 13. 題目: 你看 小朋友寫:你看什麼看 ! 沒看過啊! 評語: 嗯...我是從來沒看過 這麼有創意的造句 14. 照樣造句 例題:你(唱歌) 我(跳舞) 小朋友寫::你(好嗎) 我(很好) 評語:你在寫英文翻譯嗎?? 15. 寫出跟數字有關的成語 例如:一心一意 七上八下 小朋友寫:四捨五入 評語: 這不是肯德雞.. 16. 照樣造句 例題: 別人都誇我( ),其實我( ) 小朋友寫: 別人都誇我( 很帥 ),其實我( 是戴面具的 ) 評語: 什麼面具這麼好用??? 17. 題目: 先...後........ 例題:我先寫了功課,後來才去洗澡. 小朋友寫:先總統蔣公,後來死了 評語:回去罰抄100遍 18: 題目:好 ... 又好 ... 小朋友寫::媽媽的腿,好細又好粗... 評語:那到底是細還是粗? 19. 題目: 陸陸續續~ 小朋友寫: 下班了,爸爸陸陸續續的回來。 你到底有幾個爸爸 ? 20. 題目: 先...再... 例題:先吃飯,再洗澡 小朋友寫:先生,再見 評語:嗯,不見 不見 21.題目: 天涯海角 小朋友寫: 妹妹亂跑跑到天涯海角. 評語: 你妹妹真會跑 22. 題目: 一直 小朋友寫: 我畫了一直線 評語:.................. 23. 題目 馬上 小朋友寫: 我騎在馬上 評語: 馬上來找老師 24. 題目: 皮開肉綻 小朋友寫::停電的夜晚,到處很黑,我嚇得皮開肉綻! 評語:看到這句... 老師佩服你 25. 題目:欣欣向榮-比喻生長美好的樣子. 小朋友寫::我的弟弟長得欣欣向榮. 評語:孩子你弟弟是植物人嗎... 還有一個更瞎的.... 小朋友寫: 欣欣向榮榮告白 評語:連續劇不要看太多 26. 題目: 謝謝....因為...... 小朋友寫::我要謝謝媽媽,因為她每天都幫我寫作業...... 評語: 原來你的作業是媽媽寫的!!!!!!! 27. 題目: 因為...所以... 小朋友寫: 因為蟑螂很蟑,所以我們叫牠蟑螂.. 評語: 真是未來的主人翁呀... 28. 題目: 難過 小朋友答:我家門前有條水溝很難過 評語:老師更難過...... 29. 題目: 如果 小朋友寫: 汽水不如果汁營養 小朋友寫::假如果汁不好喝就不要喝 評語: Orz..... 30.題目: 乾脆 小朋友寫:餅乾脆脆很好吃! 評語: (無言).......... =.= 31.題目: 天才- 小朋友寫: 我3天才洗一次澡。 評語:要每天洗才乾淨 32. 題目:一…便… 小朋友寫: 我一走出門,對面就是便利商店。 還有一個更瞎的… 小朋友寫: 哥哥一吃完飯,就大便。 評語: 造句不要亂造... 33. 題目: 邊... 邊... 小朋友寫::我的左邊有人 , 我的右邊也有 評語: 你左邊是火星人 右邊一隻鬼 34. 題目: 非常 小朋友寫: 我不知道非常是什麼意思。 評語: 不知道要問.... 35. 題目: 因為...所以... 小朋友寫: 因為有爸爸媽媽,所以我才誕生在這世上。 評語: 扣5分.... 36.照樣造句 例題:你(唱歌) 我(跳舞) 小朋友寫::你(殺人) 我(放火) 評語:思想有問題 37. 題目: 是.....也是 小朋友寫: 老師是老人也是獅子 評語:老師有在看喔 38.題目: .....又.....又 小朋友寫: 我的媽媽又矮又高又瘦又肥 評語:你媽媽......是怪物嗎? March 10 決定智商的八對基因全部都是 位於X染色體決定智商的八對基因全部都是 位於X染色體上面,在此先復習男女性是如何來的: 父親跟母親各有一半影響。因為女生的智 商是父親母親都有影響,所以會有中和的效 天才中男生比較多,但是同時,蠢材之中也是男生特別多。
轉錄 蕭敬騰 blog March 09 一個堅強的小孩市面上看到的資訊 , 到處充斥是如何讓小孩子贏在起跑點上 , 如何養育一個聰明的小孩, 的確聰明是人人希望 , 是充分條件, 非必要條件,
必要條件是, 要能學習堅強與忍耐 , 這要從生活作息建立規則做起 , 想想聰明學著各式各樣知識 , 現在變化如此迅速的社會, 過幾年, 以往
的經驗從新改寫 , 所學知識是否能用還是一個問題 , 一個有毅力的習慣 , 學習不斷學習的方法和習慣養成 , 知道要付出後, 才能有所得 , 找到
自己快樂的學習過程 , 這模式:
1. 當我做這件事時, 全心全力投入, 忘記自己 , 也忘記時間的存在.
2. 足夠方向感知道方向的正確 , 與足夠的能力能修正面臨的變化.
3. 不斷從結果來驗證反饋 , 是否與最初的出發點一致.
4. 能敏感察覺每次的經歷後 , 自己感到更充實.
能夠有興趣學習堅強與忍耐是最好的學習 , 我不希望過的人生是沒有風險的人生 , 那只是被保護好的環境 , 不面對任何風險 , 那就沒有任何痛苦,
也就沒有任何快樂 , 如果一個只有快樂的小公主, 被國王保護在城堡裡 , 從未經歷過任何痛苦, 遇到路過的人總問: 甚麼是快樂嗎? 路人回答說: 當我以我
的能力解決了痛苦, 證明自己的存在, 有痛苦的對照才是真正的快樂. 那痛苦就是為快樂做準備的朋友 , 只是冒險前要準備好足夠的能力和資訊, 剩下的就讓
各種狀況面對 , 上帝即使關了一扇門 , 也一定會會你開另一扇門 , 所有的經過就是你的旅程.
哪一天小雨跟我說: 爸爸我準備好要去旅行. 我一定帶著相信的眼光 , 驕傲的對著說: 孩子放心去吧! 好好享受你的每個歷程. 我知道相信是最好的能量給雨!(予) January 26 今天去辦出生登記 取名陳艾平"艾" 同音愛 , 承載著眾人的愛誕生於世 , 期待他也能回應上天對她的厚愛 , 八字金太旺 , 取草字頭"艾"平衡些.
"平" 宋儒理學開山祖張載西銘有云: 為天地立心 為生民立命 為往聖繼絕學 為萬世開太"平"永記此志向, 自強不息.
故取名"艾平" , 每當呼喚"艾平", 人人愛妳 , 妳也要愛 人人!!!
照片有哭著臉, 是外婆餵黃連, 尊重溫州的傳統 , 最苦莫過黃連, 黃連都吃了, 就沒什麼苦不能吃的, 一天天長大, 要堅強!!!
小豬寶寶 , 像豬一樣快樂 , 明白 真正的快樂來自明白你的人生有某些用處,那便是小雨的哲學。」 豬寶寶要知道像豬的用處 , 成為人們營養熱量的供給 , 便是牠的用處廟堂(教堂)就在我心 January 15 今天1/15 號小雨出院啦1/11 遇到無錫10年來的大霧, 還有雷電, 雨過天晴接著又下好幾年來的大雪 , 雷 , 電, 雲 , 霧 , 雪 當然還有雨 , 帶雨字旁的天氣 , 小雨剛出來三天全遇上了,
閩南語諺語: 取某前 , 生嬰後 , 運氣最好 , 說不定現在我去買股票會大賺 , 哈哈 ! 可以多存點奶粉錢 !!!
其中有風景是從老婆住的醫院拍出去的照片 , " 雨過天晴" 下過雨之後 , 把空氣污染的粉層都沖掉了 , 無錫的天特別藍.
還有一張是被護士弄到像三角形的臉 , 像個飯糰 , 那張就叫" 飯糰妹" !!! January 13 取了小名叫小雨,2008/1/11 8:58 誕生了出生那天晚上午正下著小雨, 希望凡她到過能雨過天晴, 迎向陽光, 也做一個自己能給自己能量的人,
為人帶來幸福快樂, 當自己能給自己力量, 樂善好施, 將也能成為老天爺祝的能管道, 出生2008/1/11 8:58AM ,
妳的產房號1808 , 七斤八兩(3.9kg)可能8會是你的幸運數字. |
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